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保护孩子视力,日常需要做好这4点

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多视点健视中心眼科老师接触近视的孩子和青少年很多,发现刚开始都是假性近视,也就是说稍微注意,视力就可以恢复了。然而,就是因为不注重保护眼睛,让其逐渐变成真性近视。这时候,想矫正,也需要一个过程了。所以,对于保护孩子视力来说,日常需要做好这四点。

 

看电视不是离得越远越好

关于看电视距离并非越远越好,如果离得太远,孩子看不清屏幕,反而会增加眼睛疲劳,权威理论给出的最佳观看距离是屏幕对角线长度*1.6,听起来太专业了是吧,换成通俗的说法,如果你家电视是55寸的,对角线长度为1.4米,孩子观看的最佳距离是2.2米左右。当然这个标准并没有完全考虑到幼儿,家长可以根据孩子的年龄适当调整,多了解孩子观看的感受,找到最佳的观看距离,上了小学的孩子这个标准是可以采用的。

 

户外运动对预防近视大有好处

每周户外运动增加一小时,近视的风险降低2个百分点。父母都是近视的儿童,每天至少运动2个小时,对于保护眼睛,预防近视,是很好的。因为来自于自然光线更有利于儿童视觉系统的发育。而室内光线昏暗,长时间呆在室内,会让孩子看远处的物体时模糊不清。所以多带孩子到户外去撒欢吧,不仅让他有个好身体,还能让他有个好眼睛。

 

给孩子带太阳镜很有必要

强烈的太阳光会给眼角膜带来损伤,长期的紫外线辐射可能会引起白内障等眼部疾病,所以婴幼儿应该佩戴太阳镜,并且不要直接看太阳。在选择太阳镜时要选紫外线防护级别达到99%以上的。如果是6个月以内的宝宝,可能通过戴帽子或者用婴儿车的防护罩遮挡。

 

戴眼镜不会加重视力问题

一旦孩子发现了近视问题,家长们应该立即给孩子佩戴眼镜,也许有些家长担心,这么小的年纪就带眼镜,会不会度数越来越大,对眼镜产生依赖。这个不必担心,戴眼镜是为了矫正模糊的视力,并不会对眼睛的生理结构造成任何改变。同时还会减轻眼睛的疲劳感,让眼睛感到轻松。

实在担心,也可以佩戴多视点健视镜,这是高科技含量的新型眼用透镜,具有普通镜片不能替代的光学效能,满足近视患者各个距离清晰物象,减少看近时的调节,减疲劳,从而减少视网膜离焦和产生近视的潜在因素,控制近视发展。